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研修会の模様

お久しぶりです。

マネージャーのです上昇


先日、春日部校で合同の研修会がありました。

テーマはキラキラ  『コアスイング バックハンドストローク編』
研修会コアトレーニングスタート


今日は、コアを意識したトレーニングからスタート

やり方は下下下下
研修会

みんな頑張っていますね汗

ところで福はというとカメラを片手に皆ががんばっているところをカシャキラキラカシャキラキラカシャキラキラと撮影をしまくっていましたうるせー
結構悪いやつです急げ

ブログに研修会の模様を載せるという、大事なお仕事のためなので今回は、許してくださいしずく

さて、春日部校の元木マネージャーが一生懸命トレーニングをやっているとこをカシャキラキラキラキラキラキラ研修会コアトレーニング1


上体を捻って捻って上昇上昇
研修会コアトレーニング2

このように足を止めて上体を捻る練習をしてから実際打つと、
効果が上がります筋肉
研修会コアトレーニング3


このトレーニングを活かして炎

実際にボールを打ってみました炎

続きは、次回です。

コア(体幹)を鍛え、スイングの強化と安定につなげていきましょう拍手


今日も練習中、研修会の意味を理解するために、実際にコアを意識してボールを打ってみましたフォアハンドb

力は必要ないし、ボールの後ろを捕らえて凄く気持ちのいい
ボールが打てましたワハハ

もっと会得して皆さんにも伝授できるよう頑張ります筋肉

今日のところは、このへんで・・・・・・
スクール紹介 | 投稿者 テニスハウスfun 17:29 | コメント(0) | トラックバック(0)

夏の終り!?

おこんにちわカエルキラキラ

川口校フロント水野ですナイス!


突然ですが、もう夏は終わってしまったのですか??

涼しくなってきましたよね。
一時的なものですかね。


昨日、私は夏の思い出作りに、地元の仲間とバーベキューしましたピースイエイ
しかし、まさか?予想通り?の雨ですよ。
雨だったけど、強行突破しました炎
人が大勢集まることはめったにないですからねイシシ
せっかくなので。

屋根あるところ、探しちゃいました筋肉
おまわりさんにも聞いちゃいましたえっへん
おまわりさんは親切でしたょハート


雨でもバーベキューは出来るんですねびっくりキラキラ
自分でもびっくりですキラキラ

なので、この不安定な天気ですがバーベキューは出来ます(笑)
ひとつ賢くなりました拍手

あとは何ができるかなぁ上昇



fun川口 | 投稿者 テニスハウスfun 13:04 | コメント(0) | トラックバック(0)
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