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お久しぶりです。

マネージャーの福です


先日、春日部校で合同の研修会がありました。

テーマは　　『コアスイング　バックハンドストローク編』



今日は、コアを意識したトレーニングからスタート

やり方は


みんな頑張っていますね

ところで福はというとカメラを片手に皆ががんばっているところをカシャカシャカシャと撮影をしまくっていました
結構悪いやつです

ブログに研修会の模様を載せるという、大事なお仕事のためなので今回は、許してください

さて、春日部校の元木マネージャーが一生懸命トレーニングをやっているとこをカシャ


上体を捻って捻って


このように足を止めて上体を捻る練習をしてから実際打つと、
効果が上がります



このトレーニングを活かして

実際にボールを打ってみました

続きは、次回です。

コア（体幹）を鍛え、スイングの強化と安定につなげていきましょう


今日も練習中、研修会の意味を理解するために、実際にコアを意識してボールを打ってみました

力は必要ないし、ボールの後ろを捕らえて凄く気持ちのいい
ボールが打てました

もっと会得して皆さんにも伝授できるよう頑張ります

今日のところは、このへんで・・・・・・