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またまたこんばんは！！

マネジャーの福です

今日は、夕方にテニスの練習をしました。

どんな練習か知りたいですか











そんなに焦らすほどでもないのですが・・・・・



ショートラリーから始まりロングラリーで体を温めて最後にシングル戦で締めというシンプルな練習です
焦らしてすみません。

いつも気を付けながら練習しています
それは、イメージ

打つ前にいいイメージを作って打つという事です。
いいイメージでボールに近づくと準備がしっかりできて、尚且つボールの軌道にラケットを合わせるのがスムーズになります。

ただ、そのイメージが間違うと大変
そうならないようにいつも気を付けていかないと体が覚えてくれないのでこれからも頑張ろうとう思う今日このころです

来週は、月曜も練習をしますよ
毎日レベルアップできるよう日々鍛錬します。
レベルが向上したら皆さんにもそのコツを少しづつ伝授できたらいいな～と思いながら

今日は、この辺で

こんばんは

川口校マネージャーの福です

今日から新しい期なので新しいテーマでレッスンスタート
今日のレッスンは、アクティブ（中級クラス）でテーマは『スライス・スピンサーブand柔らかいボレータッチの復習』
回転系のサーブを習得すれば
サーブから攻撃ができるようになってリターンを崩す事ができるようになります。
フラットのスピードサーブを打てば振り遅れでリターンのミスを誘う事が出来ますが、がなかなか入る確率を維持するのが難しいのが現実
そこで、回転系のサーブが有効
皆さんも回転系のサーブを練習して試合に活かしてみましょう。
とは言っても・・・最初の方々は、難しいショットだと感じるかもしれませんがコツを覚えれば簡単に回転のかかったサーブを打つ事ができると思うので、チャレンジしてみましょう

コツは担当コーチに聞いて伝授してもらってください。

でもひとつだけ教えちゃいます
フラット・スライス・スピンを打つ時のラケットを振りぬく方向が違います。

後は・・・・・

今日は、この辺で

おやすみなさい