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またまたこんばんは！！

マネジャーの福です

今日は、夕方にテニスの練習をしました。

どんな練習か知りたいですか











そんなに焦らすほどでもないのですが・・・・・



ショートラリーから始まりロングラリーで体を温めて最後にシングル戦で締めというシンプルな練習です
焦らしてすみません。

いつも気を付けながら練習しています
それは、イメージ

打つ前にいいイメージを作って打つという事です。
いいイメージでボールに近づくと準備がしっかりできて、尚且つボールの軌道にラケットを合わせるのがスムーズになります。

ただ、そのイメージが間違うと大変
そうならないようにいつも気を付けていかないと体が覚えてくれないのでこれからも頑張ろうとう思う今日このころです

来週は、月曜も練習をしますよ
毎日レベルアップできるよう日々鍛錬します。
レベルが向上したら皆さんにもそのコツを少しづつ伝授できたらいいな～と思いながら

今日は、この辺で