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　いよいよ北京オリンピック開幕ですね

テニスの王子さまこと錦織選手

どのような活躍をするのかとても楽しみです。

　昨日の開会式のように夜中に試合を放送されてしまうと

朝起きるのが辛くなり、大変です。

　録画すればいいんじゃない・・・？(○○コーチ)　


昨日、長年付き添ったテレビが息をひきとりました。

　
　リモコン操作→反応なし
　電源を直接押す→ボタンがへこんだまま


　あいにく家の他のテレビは録画機能はない。

　・・・・

あー　でも普段より早く寝れそうだからいいかな。


　　夏は体力を奪われやすく、抵抗力もおちます。

　さらに夜更かしは睡眠時間を減らしてしまうので

　回復する時間をも減らしてしまいます。

　　目指せ早寝早起き

　夏場の睡眠は適度にとりましょう。

　　　

　　　　　　　　　以上。　　　八潮　山岸